Top articles
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ATELIER MEDITATION LE 13 MARS 2018
Méditer, c'est naturel pour un pratiquant de yoga La posture vécue avec le souffle est déjà une forme de méditation. Au programme : Etirements doux, Méditation assise guidée, Méditation marchée s'il reste du temps ! Rendez-vous le mardi 13 mars 2018 à...
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YOGA SUR LA PLAGE, que du bonheur !
Reprise des cours sur la plage Les cours sur la plage ont repris depuis le 5 juin, avec des jours/horaires adaptés à la météo. Nous respectons les précautions sanitaires : maximum 10 participants, donc RESERVATION par mail (yoga-attitude@orange.fr) ou...
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Horaires des cours en présentiel et en vidéo durant le confinement
Les cours ont lieu en présentiel, au stade ou à la plage (6 personnes max), ou sur Zoom. lundi 16h : Présentiel (au stade) mardi 10h : Présentiel (à la plage) mardi 19h30 : Vidéo vendredi 11h15 : Présentiel (au stade) vendredi 18h15 : Vidéo samedi 10h...
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Micro-climat au stade : on ne regrette pas d'être venues
Des séances se déroulent actuellement chaque semaine en plein air au satde Lalande de Pornichet. Témoignage "Cette semaine, vent à 45 km/h, et pourtant.. nous avons eu chaud au stade Lalande. Une grande haie nous abritant du vent, nous avons pratiqué...
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On a essayé le yoga à distance : témoignages
Odile, Merci d avoir " assuré ", pendant tous ces temps de confinement, à la fois les cours de yoga et le lien entre toutes et tous. Annie Yoga à écouter "Je viens avec plaisir te redire tout le bien que je pense de tes cours audio parce qu'ils me font...
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Essayez la yoga-attitude
Avant de se décider, le mieux est de faire l'expérience de vivre un cours. Les cours d'essai sont possibles à toutes les séances, sur réservation. Uniquement par mail : yoga-attitude @ orange.fr, ou par sms : 06.09.07.43.90 Le cours d'essai coute 10€,...
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Rencontre autour de la galette des rois
Une ambiance joyeuse pour cette galette des rois 2023, qui a réuni les élèves de tous les cours, après 2 années sans avoir pu se retrouver pour ce moment convivial. C'était l'occasion de faire d'avantage connaissance pour la trentaine de participants(tes),...
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YOGA SUR LA PLAGE
Durant l'été, rendez-vous sur la plage de Pornichet Respirer et s'étirer face à la mer, avec les Matins-Toniks de la ville de Pornichet Tous les jeudi et vendredi du 19 juillet au 30 aout 2017 (sauf 24/08) Rendez-vous face au port d'échouage de Pornichet,...
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Stage YOGA ET IKEBANA
Une aprés-midi pour découvrir l'Ikébana et pratiquer le yoga. L'ikébana nous vient du Japon; art millénaire et sacré de composer des bouquets, il recrée l'essence de la nature. La pratique de yoga sera dirigée vers l'essentiel: le souffle de vie, et se...
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Succès du FORUM des associations 2016
L'association YOGA-ATTITUDE était présente au forum des associations, le 3 septembre 2016 à l'hippodrome de Pornichet. L'année 2016 a connu un record de visiteurs. Heureusement nous étions nombreux pour les accueillir, autour de Marie-Elisabeth GUEGADEN-LALANDE...
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YOGA et MEDITATION de pleine conscience
Au programme : yoga doux suivi de 20 mn de méditation assise guidée, dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh. Témoignages de participants : "Les 20 mn sont passées vite" "J'ai vécu ma journée sur un nuage!" "La méditation, c'est simple comme respirer...
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Reprise des cours en salle le lundi 16 septembre 2019
Après la plage, la yoga-attitude en salle Odile PRAGALACIS, professeur de yoga diplômée de l'IFY, vous accueillera dans la belle salle "des mariages" de l'ancienne mairie, au premier étage à partir du 17 1h de postures et 10mn de relaxation, pour repartir...
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Tous nos voeux pour 2020
Nous vous présentons nos meilleurs voeux de paix et de joie pour 2020. Que cette nouvelle année nous donne l'occasion de pratiquer ensemble avec toujours plus de bienveillance et d'attention. "STHIRA SUKHA", l'exigence alliée au plaisir, sera d'ailleurs...
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Premier cours de YOGA SUR CHAISE
Mardi 17 mars 2020 de 11h à 12h Espace Flammarion, à Pornichet, Salle des Troves. Adapté aux personnes âgées Lorsqu'il n'est plus possible de pratiquer le yoga sur un tapis, le yoga sur chaise peut prendre le relais. On peut continuer à faire vivre son...
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Face au COVID, Yoga-Attitude s'organise
Le fonctionnement s'adapte à la pandémie 9 personnes maxi par cours 9m2 par personne 2 cours supplémentaires, soient 9 cours par semaine gestion de la circulation pour éviter tout croisement application des gestes-barrière et des règles de distanciation...
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Septembre 2020 : reprise des cours en salle
Quelle joie de se retrouver dès le 14 septembre "en vrai" après ce long isolement ! Le groupe nous soutient et nous motive. Le yoga nous apporte plus d'ouverture et de bienveillance envers nous-même ... et envers les autres Dans notre association, nous...
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Faire du yoga en étant confiné
Une heure de pratique à écouter En ce temps d'incertitude, nous avons besoin du yoga pour garder confiance. Je vous propose une pratique orientée vers le lâcher prise : lâchons nos peurs, tout en restant lucides. Revenons à l'essentiel ; goutons chaque...
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Cours à distance
Confinement #2 Durant le confinement, les cours de yoga continuent à distance. Par audio, et par vidéo, pour que chacun puisse s'y sentir bien. Les cours audio vous donnent la liberté de pratiquer aux moments de votre choix. Un enregistrement est mis...
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Poser le front au sol et s'abandonner
S'incliner à genoux pour poser le front au sol, sur une profonde expiration : arrêter de vouloir contrôler, s'abandonner avec confiance. On se relie à plus grand que nous, à la terre, à l'univers. Une posture de prosternation Cette posture de prosternation...
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Yoga sur la plage avec les Matins Toniks
Durant l'été 2019, avec les Matins Toniks, rendez-vous sur la plage de Pornichet pour respirer et s'étirer face à la mer. Une heure de Yoga tous niveaux. Les jeudis du 11 juillet au 29 aout 2019 Les vendredis du 19 juillet au 16 août 2019 Rendez-vous...
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Forum des associations 2019
Le samedi 7 septembre Yoga Attitude sera présent de 9h30 à 17h30 au forum des associations à l'hippodrome de Pornichet. Venez rencontrer les membres de l'association qui seront présents et en savoir plus sur nos activités : 7 cours collectifs de yoga...
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Sur le chemin du SOUFFLE
A chaque cours de yoga répond une intention respiratoire, adaptée à l'expérience des pratiquants. Quel est le rythme de notre respiration ? Quel est le lieu de notre respiration ? Comment le souffle se coordonne avec notre mouvement ? Comment faire respirer...
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YOGA SUR LA PLAGE PRINTEMPS et ETE
Face à la mer, respirer profondément et réveiller le corps... PRINTEMPS: cours collectifs sur la plage (si le temps le permet...). RDV à la salle de l'ancienne mairie. ETE: retrouvons-nous sur la plage du 9 juillet au 27 aout 2015, le jeudi matin , dans...
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ATELIER YOGA ET MARCHE CONSCIENTE dans la nature
Cheminer, conscient de sa respiration, conscient du rythme de ses pas, conscient du mouvement du corps, conscient de tous nos sens... en contact avec l'herbe ou le sable sous nos pieds le vent sur le visage le chant des oiseaux l'odeur de la mer ou de...
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Yoga et marche consciente
Samedi 7 mai 2022 de 14h30 à 17h Marcher en pleine conscience pour ressentir son souffle et ses pas, et revenir aux sensations de la nature. Réservation au 06.09.07.43.90 Nombre de participants limité à 12 A chaque pas… … Ressentir notre corps et notre...