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5 septembre 2016 1 05 /09 /septembre /2016 12:06
REPRISE DES COURS EN SALLE

Les cours en salle reprendront à partir du 19 septembre 2016, à l'espace Flammarion de Pornichet.

NOUVEAUX COURS "SPECIAL DOS"

  • le lundi à 15h
  • le vendredi à 9h30
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9 juin 2016 4 09 /06 /juin /2016 15:33

Yoga attitude au forum des associations Pornichet

 

L'association YOGA-ATTITUDE était présente au forum des associations, le 3 septembre 2016 à l'hippodrome de Pornichet.

L'année 2016 a connu un record de visiteurs.

Heureusement nous étions nombreux pour les accueillir, autour de Marie-Elisabeth GUEGADEN-LALANDE notre présidente, et de Odile PRAGALACIS notre professeur.

Les élèves ont pu partager leur expérience avec les visiteurs.

 

 

 

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28 mars 2016 1 28 /03 /mars /2016 11:03
Stage YOGA ET IKEBANA

Une aprés-midi pour découvrir l'Ikébana et pratiquer le yoga.

L'ikébana nous vient du Japon; art millénaire et sacré de composer des bouquets, il recrée l'essence de la nature.

La pratique de yoga sera dirigée vers l'essentiel: le souffle de vie, et se terminera par une courte méditation autour des fleurs.

Intervenants: Odile PRAGALACIS, professeur diplômée IFY, et Régine PRUNIER, maître en Ikébana de l'école SENSHO IKENOBO.

  • Horaire: 30 avril 2016, 14h30-17h
  • Participation: 20€
  • Information: 06.09.07.43.90
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Association Yoga Attitude

Informations : 06 09 07 43 90

Par mail : yoga-attitude@orange.fr

 

Horaires des cours :

 

Lundi :      15h-16h10
                

Mardi :      18h05-19h15
                 19h30-20h40

 

Vendredi : 9h30-10h40
                 10h50-12h
                 18h15-19h25

Effets du Yoga

Retrouver le contact avec son corps, prendre confiance en son corps

- Respirer profondément

- Se détendre

- S’étirer

- Se tonifier

- Améliorer sa santé
  (insomnie, mal de dos,
  digestion, douleurs articulaires)

- Assouplir le corps et l’esprit

- Se maintenir jeune

 

Depuis 3000 ans, le yoga a prouvé son action profonde sur le mental et le physique.