Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
2 septembre 2015 3 02 /09 /septembre /2015 19:43

Le yoga enseigné à Yoga-Attitude est accessible à tous, quelque soit l'âge ou la souplesse, grâce à de nombreuses adaptations.

Entre les postures, des pauses d'écoute nous permettent de mieux ressentir les effets des postures; nous apprenons ainsi à connaitre notre corps.

Pour les demandeurs d'emploi et les personnes en situation de handicap, la participation financière est réduite pour les cours en journée.

Publié par yoga-attitude.over-blog.com
commenter cet article

commentaires

Association Yoga Attitude

Informations : 06 09 07 43 90

Par mail : yoga-attitude@orange.fr

 

Horaires des cours :

 

Lundi :      15h-16h10
                

Mardi :      18h05-19h15
                 19h30-20h40

 

Vendredi : 9h30-10h40
                 10h50-12h
                 18h15-19h25

Effets du Yoga

Retrouver le contact avec son corps, prendre confiance en son corps

- Respirer profondément

- Se détendre

- S’étirer

- Se tonifier

- Améliorer sa santé
  (insomnie, mal de dos,
  digestion, douleurs articulaires)

- Assouplir le corps et l’esprit

- Se maintenir jeune

 

Depuis 3000 ans, le yoga a prouvé son action profonde sur le mental et le physique.