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22 juillet 2013 1 22 /07 /juillet /2013 10:24

 

 

  walkingbarefoot.jpg 

Cheminer,

conscient de sa respiration,

conscient du rythme de ses pas,

conscient du mouvement du corps,

conscient de tous nos sens...

 

en contact avec

l'herbe ou le sable sous nos pieds

le vent sur le visage

le chant des oiseaux

l'odeur de la mer ou de la terre 

le bruissement des feuilles

 

Stage prévu été 2015

Si vous êtes intéressé, merci d'envoyer un mail à: yoga-attitude@orange.fr, en indiquant les N° des semaines où vous êtes disponible(s).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Publié par yoga-attitude.over-blog.com
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Association Yoga Attitude

Informations : 06 09 07 43 90

Par mail : yoga-attitude@orange.fr

 

Horaires des cours :

 

Lundi :      15h-16h10
                

Mardi :      18h05-19h15
                 19h30-20h40

 

Vendredi : 9h30-10h40
                 10h50-12h
                 18h15-19h25

Effets du Yoga

Retrouver le contact avec son corps, prendre confiance en son corps

- Respirer profondément

- Se détendre

- S’étirer

- Se tonifier

- Améliorer sa santé
  (insomnie, mal de dos,
  digestion, douleurs articulaires)

- Assouplir le corps et l’esprit

- Se maintenir jeune

 

Depuis 3000 ans, le yoga a prouvé son action profonde sur le mental et le physique.