EN EQUILIBRE - Yoga-Attitude, yoga à Pornichet

Yoga sur la plage

• Apprivoiser l'équilibre,
  puis maintenir cet équilibre
  grâce au calme de la respiration...

• Revisiter l'équilibre de base: la marche.

• Tester sa concentration,
  dans des équilibres plus difficiles
  ...toujours dans la détente.