Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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L'association Yoga-attitude organise un atelier sur le thème" Jouer avec l'équilibre", le samedi 17 février 2024 de 14h30 à 17h, espace Flammarion, salle de l'ancienne mairie, Jouer avec l'équilibre Expérimenter, explorer nos limites.. accepter le déséquilibre...
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"Depuis un an que je pratique, j'ai enfin appris à respirer. Je crois que jusque là, j'étais en perpétuelle apnée et cela depuis l'enfance. La respiration profonde au début des cours était presque douloureuse. Maintenant, je la maitrise mieux même si...
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Les cours en salle reprendront le 11 septembre, 2023, dans cette belle salle de l'ancienne mairie, bien ventilée avec un effectif maximum de 14 personnes. Bonne rentée à toutes et à tous.